2008年10月20日
洗顔・洗髪！
プールに入水する前、皆さんしっかりとシャワーをして、汚れを落としていますか？
先日あるプールにお伺いした際に、「しっかり洗ってねー！わきの下も洗ったかな？」 「はーい！」
と、インストラクターが子供達を順番にしっかりとシャワーリングさせている風景に合いました。
では、大人の皆さんはどうでしょう？シャワーの「間」をすり抜けていませんか？顔を浸けないからとお化粧をしたままではありませんか？また、スイミングキャップをかぶるからといって、こってり整髪料がついたままではありませんか？
しっかりとシャワーで体を洗い、かつ洗顔、洗髪をしっかりしないと、プール水がどんどん濁って快適な遊泳ができません。大人の皆さんも、しっかりと汚れを洗い流しましょう！